Toate rețetele

Fileuri de Cod Înnegrite la Air Fryer

Tapetați fileurile de cod cu prosoape de hârtie pentru a le usca. Condimentați ușor cu sare și piper.

under-30-minlow-caloriemediumfishair-fryerfamily-friendly

Ingrediente

  • 300 g Fileuri de cod
  • 1 tbsp Ulei de măsline
  • 1 tbsp Condiment pentru înnegrire
  • 0.5 tsp Boia afumată
  • 0.5 tsp Praf de ceapă
  • to taste piece Sare și piper negru

Pași

  1. Tapetați fileurile de cod cu prosoape de hârtie pentru a le usca. Condimentați ușor cu sare și piper.
  2. Într-un bol mic, combinați condimentul pentru înnegrire, boiaua afumată și praful de ceapă.
  3. Ungeți fiecare file de cod cu ulei de măsline, apoi acoperiți-l generos cu amestecul de condimente, apăsând ușor pentru a adera.
  4. Preîncălziți air fryer-ul la 200°C. Așezați fileurile de cod condimentate într-un singur strat în coșul air fryer-ului.
  5. Gătiți la air fryer timp de 8-10 minute, sau până când codul este opac, se desprinde ușor și are o crustă frumos închisă la culoare. Serviți imediat.

Mai multe rețete