Tilapia
Unge fileurile cu ulei; presară boia, usturoi pudră și sare.
Ingrediente
- 2 piece file de tilapia
- 2 tbsp ulei de măsline
- 0.5 tsp boia
- 0.5 tsp usturoi pudră
- 0.25 tsp sare
Pași
- Unge fileurile cu ulei; presară boia, usturoi pudră și sare.
- Gătește la 200°C 10–12 min.
- Serveste cu legume.
