Toate rețetele

Bulete Crocante de Năut și Conopidă

Tăiați conopida în bucăți mici și zdrobiți ușor năutul. Combinați-le cu ulei de măsline, boia afumată, praf de usturoi și amidon de porumb într-un bol.

easyveganair-fryerfamily-friendly

Ingrediente

  • 400 g năut la conservă, scurs și clătit
  • 300 g buchețele de conopidă
  • 2 tbsp ulei de măsline
  • 1 tsp boia afumată
  • 0.5 tsp praf de usturoi
  • 2 tbsp amidon de porumb

Pași

  1. Tăiați conopida în bucăți mici și zdrobiți ușor năutul. Combinați-le cu ulei de măsline, boia afumată, praf de usturoi și amidon de porumb într-un bol.
  2. Formați din amestec biluțe mici sau chifteluțe de mărimea unei mușcături.
  3. Preîncălziți friteuza cu aer la 190°C. Așezați buletele într-un singur strat în coșul friteuzei, având grijă să nu le înghesuiți.
  4. Gătiți la friteuza cu aer timp de 18-20 de minute, întorcându-le la jumătatea timpului, până devin aurii și crocante.

Mai multe rețete