Inele de Calamari Crocante la Air Fryer

Name: Inele de Calamari Crocante la Air Fryer
Total time: 27 min
Yield: 3
Ingredients: 400 g inele de calamari, decongelate și uscate; 0.5 cup făină albă; 1 piece ou mare, bătut; 1 cup pesmet panko; 0.5 tsp sare; 0.25 tsp piper negru; q.s. piece spray cu ulei de măsline

27 min · 3 servings · 280 kcal

Pregătiți o stație de panare cu trei boluri puțin adânci: unul cu făină, unul cu ou bătut și unul cu pesmet panko amestecat cu sare și piper.

under-30-minmediumseafoodair-fryerfamily-friendly

Ingrediente

400 g inele de calamari, decongelate și uscate
0.5 cup făină albă
1 piece ou mare, bătut
1 cup pesmet panko
0.5 tsp sare
0.25 tsp piper negru
q.s. piece spray cu ulei de măsline

Pași

Pregătiți o stație de panare cu trei boluri puțin adânci: unul cu făină, unul cu ou bătut și unul cu pesmet panko amestecat cu sare și piper.
Treceți fiecare inel de calamari mai întâi prin făină, apoi prin ou, apoi acoperiți-l bine cu amestecul de panko.
Preîncălziți friteuza cu aer la 190°C.
Pulverizați ușor calamarii pane cu ulei de măsline. Așezați-i într-un singur strat în coșul friteuzei. Gătiți timp de 10-12 minute, agitând coșul la jumătatea timpului, până devin aurii și crocanți. Serviți imediat cu sosul preferat.