Toate rețetele

Tofu crocant

Presează tofu 10 min între două farfurii căptușite cu prosop de hârtie, apoi taie-l în cuburi de 2,5 cm.

low-caloriemediummainair-fryerappetizersnackveganvegetariandessertfamily-friendly

Ingrediente

  • 400 g tofu tare, tăiat cuburi de 2,5 cm
  • 1 tbsp amidon de porumb
  • 2 tbsp sos de soia
  • 1 tbsp ulei de măsline
  • 1 tsp ulei de susan
  • 1 tsp sirop de arțar
  • 1 tsp usturoi granulat
  • 1 tsp boia afumată
  • 1 pinch piper negru

Pași

  1. Presează tofu 10 min între două farfurii căptușite cu prosop de hârtie, apoi taie-l în cuburi de 2,5 cm.
  2. Amestecă ușor cuburile într-un bol cu sos de soia, ulei de susan, sirop de arțar, usturoi granulat, boia și piper, apoi presară amidonul și uleiul de măsline și întoarce-le până sunt acoperite uniform.
  3. Întinde cuburile în coșul air fryer într-un singur strat, cu spațiu între ele, ca aerul să circule.
  4. Gătește la 195°C 14–16 min, scuturând coșul de două ori, până când marginile sunt aurii și crocante.
  5. Servește fierbinte, cu sos de soia alături pentru înmuiat.

Mai multe rețete