Toate rețetele

Falafel la air fryer

Mixează năutul cu ceapa, usturoiul, pătrunjelul, condimentele, făina și sarea. Formează bile.

low-calorieeasyvegetarianmainair-fryerfamily-friendly

Ingrediente

  • 400 g năut conservat
  • 0.5 piece ceapă
  • 2 clove usturoi
  • 3 tbsp pătrunjel
  • 1 tsp chimen
  • 0.5 tsp coriandru
  • 2 tbsp făină
  • 0.5 tsp sare

Pași

  1. Mixează năutul cu ceapa, usturoiul, pătrunjelul, condimentele, făina și sarea. Formează bile.
  2. Pulverizează cu ulei. Gătește la 200°C 10–12 min, întorcând o dată.
  3. Servește cu sos tahini sau salată.

Mai multe rețete