Toate rețetele

Tacos cu năut crocant

Scurge și usucă bine năutul, apoi amestecă-l cu ulei de măsline, chimion, boia afumată, pudră de chili și sare.

hardveganmainair-fryerfamily-friendly

Ingrediente

  • 480 g năut la conservă, scurs
  • 8 piece tortilla mici de porumb
  • 150 g varză roșie, tăiată fideluță
  • 1 piece avocado, feliat
  • 1 piece lime, storsă
  • 1 tbsp ulei de măsline
  • 2 tsp chimion măcinat
  • 1 tsp boia afumată
  • 1 tsp pudră de chili
  • 0.5 tsp sare

Pași

  1. Scurge și usucă bine năutul, apoi amestecă-l cu ulei de măsline, chimion, boia afumată, pudră de chili și sare.
  2. Întinde-l într-un singur strat în coșul air fryer și gătește la 200°C 14-16 min, scuturând de două ori, până e crocant.
  3. Stivuiește tortillele, învelește-le în folie de aluminiu și încălzește-le în coș la 160°C 2 min.
  4. Amestecă varza roșie tăiată fideluță cu zeama de lime, pentru o salată rapidă.
  5. Umple fiecare tortilla cu salată, năut crocant și felii de avocado și servește imediat.

Mai multe rețete