Toate rețetele

Cupe cu fulgi de ovăz și afine

Amestecă fulgii de ovăz, praful de copt, scorțișoara și sarea într-un bol, apoi adaugă banana pasată, ouăle, laptele și siropul de arțar până obții o compoziție

under-30-minlow-caloriemediumbreakfastsnackdessertappetizerair-fryerfamily-friendly

Ingrediente

  • 180 g fulgi de ovăz
  • 1 piece banană coaptă, pasată
  • 2 piece ouă
  • 240 ml lapte
  • 3 tbsp sirop de arțar
  • 80 g afine
  • 1 tsp praf de copt
  • 1 tsp scorțișoară măcinată
  • 1 pinch sare

Pași

  1. Amestecă fulgii de ovăz, praful de copt, scorțișoara și sarea într-un bol, apoi adaugă banana pasată, ouăle, laptele și siropul de arțar până obții o compoziție groasă.
  2. Încorporează afinele și împarte compoziția în 6 forme de silicon pentru brioșe, umplându-le pe trei sferturi.
  3. Așează formele în coșul air fryer și gătește la 170°C 15–17 min, până când se întăresc la suprafață și sunt elastice la atingere.
  4. Lasă cupele să se răcească 5 minute înainte de a le scoate din forme, apoi servește-le calde sau reci.

Mai multe rețete