Toate rețetele

Broccoli Picant cu Chili și Lime la Air Fryer

Într-un bol mare, amestecați buchețelele de broccoli cu ulei de măsline, pudră de chili, sare și piper până sunt acoperite uniform.

under-30-minlow-calorieeasysidesair-fryerfamily-friendly

Ingrediente

  • 500 g buchețele de broccoli
  • 1.5 tbsp ulei de măsline
  • 1 tsp pudră de chili
  • 1 tsp sare
  • 1 tsp piper negru
  • 1 tbsp suc proaspăt de lime

Pași

  1. Într-un bol mare, amestecați buchețelele de broccoli cu ulei de măsline, pudră de chili, sare și piper până sunt acoperite uniform.
  2. Așezați broccoli-ul condimentat într-un singur strat în coșul air fryer-ului.
  3. Gătiți la 190°C timp de 10-12 minute, agitând coșul la jumătatea timpului, până devine fraged-crocant și ușor rumenit. Stropiți cu suc proaspăt de lime înainte de servire.

Mai multe rețete