Toate rețetele

Varză de Bruxelles cu Miere și Balsamic la Air Fryer

Într-un bol mare, amestecați varza de Bruxelles curățată și tăiată pe jumătate cu ulei de măsline, sare și piper până sunt bine acoperite.

under-30-minlow-calorieeasysidesair-fryerfamily-friendly

Ingrediente

  • 500 g varză de Bruxelles, curățată și tăiată pe jumătate
  • 1.5 tbsp ulei de măsline
  • 1 tbsp glazură balsamică
  • 1 tbsp miere
  • 1 tsp sare
  • 1 tsp piper negru

Pași

  1. Într-un bol mare, amestecați varza de Bruxelles curățată și tăiată pe jumătate cu ulei de măsline, sare și piper până sunt bine acoperite.
  2. Așezați varza de Bruxelles condimentată într-un singur strat în coșul air fryer-ului.
  3. Gătiți la 190°C timp de 12-15 minute, agitând coșul la jumătatea timpului, până devin fragede și ușor rumenite.
  4. Într-un bol mic, amestecați glazura balsamică și mierea. Turnați peste varza de Bruxelles gătită și amestecați pentru a o acoperi înainte de servire.

Mai multe rețete