Broccoli Crocant cu Lămâie la Air Fryer

Name: Broccoli Crocant cu Lămâie la Air Fryer
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g florete de broccoli; 1 tbsp ulei de măsline; 0.5 tsp pudră de usturoi; 0.25 tsp sare; 0.125 tsp piper negru; 0.5 piece lămâie, zeamă

20 min · 2 servings · 110 kcal

Spălați și uscați bine floretele de broccoli. Într-un bol mediu, amestecați broccoli cu ulei de măsline, pudră de usturoi, sare și piper până se acoperă uniform

under-30-minlow-calorieeasyvegetarianair-fryerfamily-friendly

Ingrediente

300 g florete de broccoli
1 tbsp ulei de măsline
0.5 tsp pudră de usturoi
0.25 tsp sare
0.125 tsp piper negru
0.5 piece lămâie, zeamă

Pași

Spălați și uscați bine floretele de broccoli. Într-un bol mediu, amestecați broccoli cu ulei de măsline, pudră de usturoi, sare și piper până se acoperă uniform.
Preîncălziți friteuza cu aer la 190°C (375°F) timp de 3 minute.
Așezați broccoli condimentat într-un singur strat în coșul friteuzei cu aer. Gătiți timp de 12-15 minute, agitând coșul la jumătatea timpului, până devine crocant și ușor ars.
Transferați broccoli crocant într-un vas de servire, stropiți cu zeamă proaspătă de lămâie și serviți imediat.